Sağlık,estetik, diyet, zayıflama, tüp bebek, lazer epilasyon, saç ekimi

Gebenin psişik durumu:
Psişik durumun da, gebelik esnasında bilhassa ehemmiyetle gözönünde bulundurulması lâzımdır. Gebeliklerin ve hele ilk gebeliğin, anne hayatı ve bilhassa psişik ve ruhî durumu üzerindeki etkileri küçükmsenmiyecek kadar büyüktür. Anne olmak saadeti içinde bulunan kadının bu sevincinin, zaman zaman gölgelendiği etrafındakiler tarafından farkedilir. Zira, hele ilk gebelik bahis konusu ise kadın, kendisi için meçhul [...]

Dişlerin bakımı: ‘**”
Gebe [...]

Gebelik ve konstipasyon:
Gebe kadının şikâyet ettiği hususlardan birisi de barsaklan iîe ilgilidir. Bir çok kadınların tipik bir şikâyeti olan konstipasyon, gebelikte artar. Burada, gebelikte hormonal değişiklikler neticesinde meydana gelen dokuların fizyolojik afonisi bahis konusudur. Böylece kadında ileri derecede konstipasyon ve ileri derecede me-teorizm artışı görülür. Gebe kadınların, ıkınmaksızın günd© bir defa defakasyon yapması lâzımdır. Bunun [...]

Gebe kadının beslenmesi:
Gebe kadının beslenmesi esnasında, her an gelişmekte olan fötüsün ye annenin kendi organizmasının yapım maddelerine olan artmış ihtiyacının dikkat nazarına alınması lâzımdır. Yapılan araştırmalar, gebe kadının gebeliğin ilk aylarında günde normalden fazla olarak 100 -150, ikinci yarısında 300 – 400 ilâve kaloriye ihtiyacı olduğunu göstermiştir. Bu da alman gıdanın, gebelik dışında alman gıdadan [...]

Gebelikte bedenî çalışma ve spor:
Vücudun hareket ettirilmesi her sıhhatli insan için ne kadar lüzumlu ise, sıhhatli bir gebe için de o kadar lüzumludur. Bu bakımdan sıhhatli bir gebenin günlük bedenî faaliyetlerinde herhangi bir değişiklik yapması icabetmez. Gebe kadının temiz havada kalması kalp faaliyetini artırır ve iştihayı düzeltir, barsak faaliyetlerini düzene koyar ve geceleyin sakin [...]

Giyim:
Kadının gebelik esnasında giyim tarzına dikkat etmesi gebelik hijyenine aittir. Fakat gebeliğin ilk aylarında gebenin giyiminin, gebe olmayan kadının giyiminden farklı olmasına lüzum yoktur. Fakat karın duvarı, uterus’un büyümesine uygun . olarak büyümeye başlayınca, gebe kadının giyeceği elbiselerin rahat ve bol olması, karnı sıkmaması lâzımdır. Bu aylarda karnı iyice sıkan elastik korselerden daima sakınmak icabeder. [...]

Cinsi münasebet:
Gebe kadınlar veya kocaları, zaman zaman, gebelik esnasındaki cinsi münasebetle ilgili sorular sorabilirfler. Gebelik esnasmda cinsi münasebetin tahdit edilmesi tabiidir. Zaten gebe kadınlarda cinsi münasebet arzusu ileri derecede azalmış; kadın, bütün ruh ve hayal alemiyle ve- organizması ile, kendini karnında taşıdığı çocuğuna vermiştir. Fakat cinsi münasebetin tamamen kesilmesi, ancak anamnezinde mükerrer abortuslar olan kadınlara [...]

Memelerin bakımı :
Bütün gebelik boyunca papilla manma’nm temizliğine dikkat edilmeli ve cildinin emzirme esnasında husule gelecek olan travma için mukavim bir hale gelmesine çalışılmalıdır. Bunun için sık sık ve tahriş etmeyen yumuşak bir tülbent veya havlu ile nötr bir sabun vasıtasıyla meme başlarının yıkanması iyi olur. Bu yıkamalardan sonra meme başlarına tenbih ve tahriş etmeyen [...]

Gebelikte Deri Bakımı
Deri bakımının asla ihmal edilmemesi lâzımdır. Çünkü deri, mühim bir sıcaklık regülasyonu, itrah ve metabolizma organıdır. İyi bir deri bakımı, barsak ve böbreklerin yükünü, hiç de küçüksenmiyecek derecede, azaltır. Bu bakımdan 36 derece sıcaklıktaki su ile banyo yapılması ve banyodan sonra vücudun silinmesi, duşlar ve masajlar tavsiye edilmelidir. Banyo suyundan mikropların vajina’ya girmeleri [...]

GEBELİK HİJYENİ
Gebelik, kadın organizması için büyük bir yük teşkil eder. Ge-ilşmekte olan fötüsün, placenta’dan menşeini alan hormonlar vasıtasıyla anne organizmasında husule getirdiği kimyevî ve hormona tesirler ve fötüsün metabolizma artıklarının anne organizması vasıtasıyla dışarıya atılması gibi hadiseler, kadın organizmasının adaptasyon kabiliyetini fizyolojik hududun son noktasına kadar zorlayabilir. Ayrıca buna, anne organizmasının büyüyen uterus ve fötüs [...]