Bilgisayarlar Ve Göz Yorgunluğu: Dr. Bajart’tn Tavsiyesi

Bütün bir iş günüm, hareketsiz, bir bilgisayarın karşısında geçiyor. Bu durum, göz yorgunluğuna yol açar mı veya gözle­rime başkaca bir etkisi olur mu?

Cevap: Bilgisayarla çalışmak gözlerinizi yormaz. Ancak, bilgi­sayar ekranına uzun süreler boyunca bakan birçok kişi, daha az göz kırpar. Bir araştırmaya göre, bilgi­sayarla çalışan kişilerin normalden üçte bir daha az göz kırptıkları saptanmıştır.

yor

Göz kırpmak, nemlen­meyi sağladığından, bilgisayarda çalışmak, gözlerinizin kuru olduğu ve tahriş olduğu hissini verir, bu da göz yorgunluğu ya da yorgunluk hissetmenize sebep olur. Kısa molalarla gözlerinizi dinlendirin ve birçok kez göz kırpın. Bilgisayarınızdan, uzaktaki nesnelere bakın ve göz yorgunluğunu rahatlatın. Uzun sürecek bilgisayar çalışmasının öncesinde ve esnasında, yapay gözyaşı kulllanmayı ihmal etmeyin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ