Çocuklarda Depolama ve atılım

Yağda eriyen vitaminlerin fazlası idrarla atılmaz, depolanır. En önemli depolama yeri ka­raciğerdir. Vitamin e dışında yağda eriyen vi­taminlerin ca, d, k) uzun süre gereğinden faz­la miktarda alınması toksik etkilere yol açar.

Vitaminlerin uygun dozlara dikkat edilme­den gelişi güzel alınması, hekimlerin bu konuyu yeterince önemsememesi, besinlerin aşın mik­tarda vitaminlerle zenginleştirilmesi hipervita minozlara neden olabilir.

Suda eriyen vitaminler vücutta depolan­maz, fazlası idrarla atılır. Bu nedenle yağda eri­yen vitaminlere göre eksikliklerine bağlı semp­tomlara daha çok rastlanır. Ancak bı2 bu duru­ma uymaz ve yıllarca yetecek miktarda karaci­ğerde depolanabilir. Uzun süre b12 den yoksun diyetle beslenmede bile bu vitaminin eksikliği görülmez.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ