"egzersiz yapmak" ile Etiketlenen Konular

Aerobik Egzersizi Hafif tempolu yürüyüş ve koşu, bisiklet, dans, yüzme, kürek ve merdiven çıkma gibi...
Birçok insan, yaptıkları egzersiz miktarını artırmanın en iyi yolu­nun, hareketi günlük yaşantının bir parçası haline...
“İşleyen vücut gelişir. İşlemeyen ise ağır ağır eriyip yok olur.” HİPOKRAT Düzenli egzersiz yapmak, hastalıklara...
Kanınızdaki kolesterol miktarı, kısmen genlerinize ve kısmen de ne kadar doymuş yağ tüketti­ğinize bağlıdır. Kolesterol,...
Her gün egzersiz yapmayı bir yaşam tarzı haline getirin. Asansöre binmek yerine merdivenleri tercih etmek...