"egzersiz yapmanın önemi" ile Etiketlenen Konular

Başladıktan sonra, her gün 30 dakika hafif aktivi­teler yapacak şekilde kendinize bir hedef koyun. Bu...
“İşleyen vücut gelişir. İşlemeyen ise ağır ağır eriyip yok olur.” HİPOKRAT Düzenli egzersiz yapmak, hastalıklara...
Kanınızdaki kolesterol miktarı, kısmen genlerinize ve kısmen de ne kadar doymuş yağ tüketti­ğinize bağlıdır. Kolesterol,...
Her gün egzersiz yapmayı bir yaşam tarzı haline getirin. Asansöre binmek yerine merdivenleri tercih etmek...