Ter Kokusu Nasıl Önlenir?
Özellikle sıcak havalarda en büyük sorun ter kokusu. Toplu taşıma araçlarında, kamu binalarında sokakta insanlarla hep iç içeyiz. Sizin fark etmediğiniz ter kokusunu diğer insanlar fark eder ve sizden rahatsız olur. İşte ter kokusunu önlemenin püf noktaları:
Ter kokusunu önlemenin en iyi yolu önlem almaktır. Aynı şekilde ayak kokusu da bazı önlemlerle azaltılabilir. Aşağıdaki [...]
İstenmeyen Tüylerin Alınması (Yok Edilmesi)
Aşırı kıllanma, göreceli bir kavramdır ve genellikle kültürden kültüre büyük farklılık gösterir. Vücudunuzdaki kılları almak isterseniz, birçok seçeneğiniz vardır. Ancak, bunlardan elektroliz (iğneli epilasyon) tek kalıcı olanıdır.
TIRAŞ (ETMEK)
Tıraş, deri yüzeyindeki kılları keser ve bu nedenle de en kısa süreli etkiye sahip kıl alma şeklidir. Cilt tahrişlerini önlemek için ılık su ve yağlı bir sabun [...]
Variköz Ülserler ( Varis Yaraları )
Variköz ülserler; varis nedeniyle bacak damarlanndaki kan dolaşımı yetersiz kaldığında bacaklarda oluşan yüzeysel ülserlerdir. Variköz ülserler, esasen yaşlıları etkiler ve bir kez oluştu mu yenileme eğilimi gösterirler. Ülserler, alt bacakta herhangi bir noktada görülebilmele-rine rağmen, genellikle bacağın iç kısmında ayak bileklerinin üzerinde görülürler. Sıvı salgılayabilirler ve kolayca enfekte olabilirler. Variköz ülserler; kırmızı olarak başlarlar ve [...]
Sedef Hastalığı ( Psöriyazis )
Sedef hastalığı; cildin belli bölgeleri, normalden daha hızlı bir şekilde yeni deri hücreleri ürettiğinde başlar ve böylelikle de cildin kalınlaşmasına ve pullanmasına neden olur. Sedef hastalığının kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, bağışıklık sistemiyle ilgilidir ve kalıtımın bir rolü olabilir. Sedef hastası olan 3 kişiden en az l’inin bu hastalığı olan yakın bir akrabası vardır.
Sedef hastalığının neden [...]
Kurdeşen ( Ürtiker )
Ürtiker olarak da adlandırılan kurdeşen; ciltte kaşıntıya, kabarıklığa ve iltihaplanmaya neden olan yaygın bir cilt sorunudur. Allerjik bir reaksiyon, kurdeşene neden olabilir. Ama genellikle kurdeşenin nedeni bilinmez.Yiyecekler, ilaçlar, böcek ısırıkları, bitkiler ya da metaller kurdeşene neden olabilir. Bazı bireyler terledikten sonra veya aşırı soğukta ya da güneşte kaldıklarında kurdeşen dökerler. Duygusal stres, duyarlı bireylerde kurdeşeni [...]
Akne
Akne
Akne, sıklıkla ergenliğe eşlik eden hormonal değişimler sırasında görülen yaygın bir cilt sorunudur; ancak, her yaşta görülebilir. Ergenlik çağındaki gençler arasında o kadar yaygındır ki (gençlerin yaklaşık %80′inde akne görülür) büyümenin doğal bir parçası olduğu düşünülür.Akne ergenlikte oluşur çünkü çeşitli hormonlar özellikle (ciltte üretilen yağ oranını arttıran) androjen- kanda daha yüksek miktarlarda dolaşır. Akne; adet [...]
Plantar Fasiit
Topuğun dibindeki ve ayağın altındaki lifli dokunun iltihaplanması olan plantar fasiit, topuk ağrısına neden olan yaygın bir sebeptir. Bazı kişilerde ayağa uymayan ayakkabılar giymek bu hastalığı tetikleyebilir. Bazı kişilerde ise belirgin bir neden olmaksızın plantar fasiit oluşur.
SEMPTOMLAR
Plantar fasiit, topuğun hemen önündeki ayak tabanının iç kısmında şiddetli bir ağrıya neden olur. Baskı uygulandığında bu alan hassastır [...]
Ayak Yaraları
Ayak ülserleri, ayağın yüzeyindeki açık yaralardır. Zayıf kan dolaşımı ayak ülserlerine neden olabilir; bu nedenle, diyabet (şeker hastası) olan kişiler ayak ülserlerine daha açıktır. Ayağa yeterli arteriyel kan gelmediğinde, dokular yeterli besin alamazlar ve bacak damarlarından kalbe bozuk kan dönüşü olduğunda, ayaktaki dokular hasar görebilir.
Ayak üzerindeki sürekli baskıdan (sıklıkla yatalak kişilerin topuklarında oluşan baskı gibi) [...]
Yanan Ayak Sendromu
Ayaklarda hissedilen sürekli bir batma ya da yanma hissi, özellikle 65 yaş üzeri kişilerde, göreceli olarak yaygındır. Bu rahatsızlığa; polinöropati olarak adlandırılan bir sinir tahribi, atlet ayağı ya da çoraplara veya ayakkabılardaki kimyasallara karşı gelişen alerjik reaksiyonlar neden olabilir.
Polinöropatinin teşhis ve tedavi edilmesi ile nedenlerinin belirlenmesi doktorunuz tarafından gerçekleştirilebilir. Ancak yanma daha az ciddi bir [...]
Diz Artriti
Diz artritine genellikle osteoartrit ve daha nadiren de romatoid artrit neden olur. Romatoid artrit daha aniden oluşurken, osteoartrit yavaş yavaş (kademeli olarak) ortaya çıkar.
Semptomlar; dizde ağrı, şişme (romatoid artritte daha belirgindir), sertlik ve bir çekme ya da gıcırdama hissini kapsar. Röntgenlerin ve diz ekleminize yerleştirilen bir iğneyle alınan sıvının analizi, doktorunuzun teşhis koymasına yardımcı [...]
Elde Görülen İltihaplar
Elde görülen İltihaplar, tekrarlayan gerilme rahatsızlığı ya da tetik parmağı da dahil olmak üzere birçok adla bilinir. El ve bileklerinizdeki tendonlar. ellerinizden parmaklarınıza kablolar gibi uzanır ve parmaklarınızın nazik hareketlerine izin verirler.
Tendonlarda ve tendonların sinovyal kılıflannda, el ve bileğinizde ağrı, hassasiyet ve şişmeye neden olan tenosinovit gelişebilir. Bu genellikle, bilgisayar ya da daktiloyla yazı yazarken [...]
Parmak Ezilmesi
Beyzbolcu parmağı ya da çekiç parmak olarak da bilinen parmak ezilmesi, parmak ucunuzu doğrultmanızı sağlayan tendonlardaki bir yırtıktır. Bir topun parmağın ucuna çarpması gibi parmak ucuna gelen kuvvetli bir darbe sonucunda oluşur. Etkilenen parmağınızın en üst eklemi ağrı yapacak ve şişecektir. Aynı zamanda, zedelenen parmağınızı doğrultamazsınız da mümkün olduğunca çabuk doktorunuzu görünüz.
Doktorunuz, kırılmadığından emin olmak [...]
Sinir Düğümü
Bir gangliyon, genellikle el bileğinin arka ya da ön tarafında, ama bazı vakalarda ayağın üzerinde, oluşan zararsız bir kist ya da eklem kılıfının deri altında dışarı doğru kese yapmasıdır. Garip görünür ve bazı kişiler bunun kanseröz (kanserleşmiş) bir tümör olabileceğinden endişe ederler. Ancak, bir gangliyon, tendonlar ya da eklemlerden kaçan ve normalde serbestçe hareket etmelerine [...]
Dupuytren Kasılması
Dupuytren kasılması, avuç içindeki derinin altında bulunan bağ dokunun ilerleyici kalınlaşması ve kısalmasıdır. Bu, serçe parmağının ve yüzük parmağının büyük eklemlerden avuç içine doğru kalıcı olarak kıvrılmasına neden olur.
Dupuytren kasılmasının nedeninin bilinmemesine rağmen, bilim adamları bunun kalıtımsal olduğuna inanmaktadırlar. En çok orta yaşlı erkekler arasında yaygın gibi görünmektedir ve diyabeti (şeker hastalığı) olan ya da [...]
Kamçı Travması ( Yaralanması )
Bir kamçıyı şaklatırken uç kısmının aldığı şekle benzetilerek İngilizce literatürde “whiplash injury” olarak adlandırılan bu yaralanma, genellikle motorlu bir taşıta arkadan çarpıldığı kazalarda meydana gelir. Başınız normal hareket alanının ötesinde geriye doğru giderse, boyundaki kas ve ligamentler hasar görebilir. Düzgün olarak ayarlanmış koltuk başlıkları arkadan çarpmalar sonucunda oluşan boyun ağrısının şiddetini azaltabilse de, bu yaralanmalar [...]
İtihaplı Romatizma
Romatoid artrit, kemik ve eklemleri birbirine bağlayan sinovyal dokuyu tahrip eden enflamatuar (iltihabi) bir hastalıktır. Artritin en çok hasar veren türlerinden biri olan romatoid artrit, 2. 5 milyondan fazla Amerikalıyı etkiler. Bir eklemin tüm parçalarını tahrip edebilen iltihaplanmaya neden olan maddeleri üretmek için bağışıklık sistemini neyin tetiklediği bilinmemektedir.
Romatoid artritte, normalde pürüzsüz olan sinovyal zar, eklem [...]
Kireçlenme
Dejeneratif eklem hastalığı olarak da bilinen osteoartrit, eklem kıkırdağının çok iltihaplanma olmadan yavaş yavaş ve ağrılı bir şekilde tahrip olmasıdır. En yaygın görülen artrit türüdür ve 16 milyondan fazla Amerikalıyı etkiler.
Septomlar tipik olarak erkeklerde 45 yaşından önce; kadın¬larda 55 yaşından sonra görülür. Osteoartrit eşit sayıda kadın ve erkeği etkiler fakat erkeklerin kalça, diz [...]
Gut Hastalığı Süreci
Akşam geç vakitte, ayak bileğimde bir sertlik hissettim. Bacağımın alt kısmındaki bir kası zorladığımı düşündüm ve yattım. Uyurken, şişlik çarpıcı bir şekilde arttı ve uyandığımda bir golf topu kadardı ve kırmızıydı. Hemen doktorumu aradım. Yüksek bir ağrı eşiğim vardır fakat bu ağrı tahammül edilemeyecek kadar aşırıydı. Doktor, şişmiş eklemden biraz sıvı aldı; mikroskop altında inceledi; [...]
Tırnaklarda Görülen Mantar Enfeksiyonlarının Tedavisi
Bir tırnak mantar enfeksiyonunu tedavi etmenin tek yolu, reçete ile satılan ilaçlar kullanmaktır. On yıllardır mevcut olan tek ilaç, yeni mantarların tırnağı enfekte etmesini önleyen ve epeyce faydalı bir ilaç olan griseofulvin (mantar yok edici) idi. Ancak griseofulvin, mevcut bir mantarı öldüremez; dolayısıyla, tüm tırnak yenilene kadar her gün alınmalıdır. Bu, el tırnakları için aylar; [...]
Paronişi
Paronişi, bir el tırnağı ya da ayak tırnağı yakınındaki derinin enfeksiyonudur. Stafilokok veya psödomonas bakterileri ya da mantarlar paronişiye neden olur. Çoğu bakteri ve mantann, kronik olarak nemli olan ve çatlamış deriye meyillidir. Paronişi genellikle elleri sürekli olarak suda olan insanlarda oluşur. Aniden ya da yavaş yavaş oluşabilir. Akut paronişide semptomlar daha şiddetlidir ve kırmızı, [...]
Tırnak Bakımı
Yeni bir tırnağın oluşumu 4 ila 6 ay arasında bir zaman alabilir. Ayak tırnaklarının yenilenmesi ise bir yıl alabilir. Aşağıdaki adımları izleyerek tırnaklarınıza özen gösteriniz:
■ Kırılmalarını ve altlarında kir birikmesini önlemek için tırnaklarınızı sık sık keserek düzeltiniz.
■ Köşelerde deriye zarar vermemek için tırnaklarınızı düz kesiniz.
■ Kütikülleri kesmekten kaçınınız. Bu, enfeksiyona [...]
Kıl Dönmesi
Kıl dönmesi, kelime anlamıyla, derinin içine doğru büyüyen kıllardır. Kıl dönmesi, vücudun herhangi bir yerinde görülebilir ancak iki sağlık sorunu insanları kıl dönmesine yatkınlaştırır: püodinal sinüs (cilt akı kıl yuvası) ve psödofolikülit (yalancı kıl dibi iltihabı). Püodinal sinüs, kaba etler nedeni ile oluşan derin oluğun üzerinde bulunan bir indensasyondur.
Bir ya da daha fazla kıl gözeneklerden [...]
Keloidler
Keloid; deri üzerinde, kaşıntı yapan, sert, kırmızımsı, kabarık yumrudur. Keloidler; iyileşmekte olan bir yara bölgesinde aşın doku üretilip aşın kolajen biriktiğinde oluşur. Koyu tenli insanlarda oluşma olasılığı daha fazla olan keloidler; vücudun yaralanmış ya da aşı yapılan, leke, sivilce ya da başka bk cilt bozukluğu bulunan herhangi bk bölgesinde görülebilir. Ancak, keloidler omuz ve göğüs [...]
Kornlar ve Kaluslar ( Nasırlar )
Kornlar, genellikle ayak parmaklarında görülen kabarık kalın deri bölgeleridir. Genellikle sıkı, ayağa tam olarak uymayan ayakkabılar giymemekten kaynaklanır. Kaluslar, genellikle ayak parmaklarının kökünde ya da ayak tabanında görülen kalınlaşmış deri alanlarıdır; ancak, derinin sürekli olarak baskı ya da sürtünmeye maruz kalan herhangi bir yerinde görülebilir. Aşırı baskı ve sürtünme, hem komlara hem de kakışlara neden [...]
Derideki Güneş Yanıkları
Güneş yanığı, güneşe fazla maruz kalma sonucunda derinin iltihaplanması ve kızarmasıdır. İltihaplanma; bağışıklık sisteminin hasar görmüş deri hücrelerine, ve bazı durumlarda hasar görmüş kan damarlarına, verdiği tepkidir.
Güneşin yoğunluğunun en güçlü olduğu zamanlar öğle üzeri ve yaz olmasına karşın, herhangi bir mevsimde günün herhangi bir saatinde yanabilirsiniz. Bulutlar, ultraviyole (UV) ışınları çok az engeller. Gölge bile [...]







