Sağlık,estetik, diyet, zayıflama, tüp bebek, lazer epilasyon, saç ekimi

Özellikle egzersiz yaptıktan sonra ve bazı kişilerde özellikle geceleri baldırlarda ve alt bacakta görülen kramplar, ya da kaslann kasılması, çok yaygındır.
Egzersizle oluşan kramplara, zayıf kan dolaşımı neden olabilir ya da bunlar, periferal (çevresel) vasküler (damarsal) bir hastalığı işaret edebilir. Egzersizle oluşan kramp­ların çoğu dolaşım sistemiyle ilgili problemlerden değil, kas yaralanmasıyla ilgili problemlerden kaynak­lanır. [...]

Topuk spürleri, kalkaneusun -topuk kemiğinin- yüzyinde oluşan kemiksi çıkıntılardır. Keskin görünürler ve şiddetli topuk ağrısına neden olmakla suçla­nırlar. Ancak çoğu vakada, plantar fasiitis, bir çıkıntısı da bulunan topuk­taki ağrıya neden olur. Genel­likle plantar fasiitis tedavisi, spürün alınması için herhangi bir şey yapılmış olmamasına rağmen ağrıyı hafifletir. Topuk çıkıntılan için ameliyat olmayı düşünmeden önce, plantar [...]

Morton Nöroma, iki metatarsal kemiğin (ayağın orta kemerini oluşturan kemikler) birbirine sürtünmesi sonucunda, ayaktaki bir sinirin tahriş olmasıdır. Bunun sonucunda meydana gelen sinir genişlemesi; şiddetli ağrı, yanma, kramp ve sadece parmak arala­rında değil ayağın yuvarlak uçlarında da hissedilebilen uyuşukluk da dahil olmak üzere sorun yaratan bir dizi hisse neden olabilir.

Morton nöromu olan kişiler genellikle [...]

Çekiç parmak; bir ya da daha fazla küçük ayak parmağı kemiğinin pençe görünümünü alacak şekilde aşağı doğru kıvrılmasına neden olan bir şekil bozukluğudur. Bu hastalık genellikle ayağa iyi uymayan ayakkabılardan kaynaklanır ancak gerilmiş bir tendon (ayak parmak­larının yere yatay olarak durma­sını engeller), kas güçsüzlüğü ya da artrit tarafından da harekete geçirilebilir. Genel­likle ikinci ayak parmağı [...]

Bacakların, ayak bileklerinin ya da ayakların şişmesi, ya da ödemi; bacaklarda, ayak bileklerinde ya da ayaklarda şişkinlik ve ağırlık hissine neden olur. Tüm vücutta sıvılar normalde kan ve dokular arasında ileri geri geçiş yapar. Bacak damarlarında fazladan bir baskı olduğunda, sıvı kandan dışarı atılarak dokulara dolar.
Bacak damarları üzerindeki böylesi bir aşırı baskının en yaygın nedeni, [...]

İnsan ayağı, bir mühendislik harikasıdır. Stabilite (denge) sağla­malı ancak düz olmayan (pürüzlü olan) yüzeylere uyum sağlayabi­lecek kadar da esnek olmalıdır.
Her bir adımda vücudunuzu öne doğru itmek için sert bir kaldıraç görevi görebilecek kadar güçlü fakat her bir adımın neden olduğu darbeyi emecek kadar da yumuşak olmalıdır. Bütün bunlan yapmak için ayakta 26 kemik, 100′den fazla [...]

Bunyon; Ayak başparmağı ekleminin kökünde ayak başpar­mağının şekil bozukluğundan ya da ayak başparmağı kemikle­rinin büyümesinden kaynaklanan bir şişkinliktir. Bu kemiksi çıkıntı ayakkabınıza sürtündüğünde cilt kızarabilir; alttaki bursa şişer ve iltihaplanarak ağrı yapar. Bunun sonucunda oluşan bursit (bursanın iltihaplanması), topallamanıza neden olabilecek kadar şiddetli olabilir.
Muhtemelen daha yaygın olarak dar, sivri uçlu ve yüksek topuklu ayakkabılar giydikle­rinden, [...]

Ayak kırıkları genellikle ayağın orta kısmını oluşturan kemikler olan metatarsallarda görülür. Ayağı yere vurmak (jogging’de  (hafif ve tempolu koşuda) olduğu gibi) ya da düşme, ayak kırıkla­rının en sık görülen nedenleridir fakat bir kaldırımdan biçimsiz bir şekilde inmek de ayaktaki bir kemiğin kırılmasına neden olabilir.
Semptomlar; yaralanan bölge etrafında bazen şekil bozukluğu ile birlikte şişme ve morarmayı [...]

Dizinize destek olan ligamentler (bağlar), kemikleri birleştiren sağlam doku bantlarıdır. Ligament (bağ) yaralanmaları, ufak (önemsiz) bir gerilmeden tam bir yırtığa kadar farklılık gösterir ve genellikle diz büküldüğünde ya da sert bir darbe aldığında meydana gelir.

İç diz bölgesinde bulunan medial kollateral ligament (bağ) ve dizin ortasında bulunan anterior çapraz ligament (ön çapraz bağ), en sık yaralanan [...]

Koşucu dizi; Tendonların iltihaplanmasının neden olduğu ve bazen şişmenin eşlik ettiği, dizinizin ön tarafında görülen bir ağrıdır. Dizin fazla ya da yanlış kullanılması sonucunda oluşur.
Koşucu dizinin en yaygın olarak görülen semptomu, dizkapağı çevresinde ya da altında görülen kunt bir ağrıdır. Merdiven inip çıkarken ya da tepelere tırmanıp tepelerden inerken ya da gerildiğinde (düzleştirildiğinde) dize ağırlık [...]

Aniden dizi ağrımaya başlayan kişilere, röntgenin osteoartriti gösterdiği söylenir. Diz ağrısı bir kişiyi özellikle dinlenirken rahatsız ediyorsa, bu teşhis genellikle yanlıştır. Yürürken ya da bir sandalyeden kalkarken dizin iç kısmında şiddetli bir ağrıya neden olabilen anserin bursit, diz ağrısının daha yaygın olarak görülen bir nedenidir. Bu ağrı kişileri uykularından uyandırır ve yatarken dizlerinin arasına bir [...]

Anserin bursit olarak da adlan­dırılan diz bursiti; hareket­lere tampon görevi yapan içi sıvı dolu küçük bir kese olan bursanın içindeki sıvının iltihaplanarak gerginleşmesidir.
Bursa; aşırı diz çökme, enfeksiyon ya da yaralanma gibi bir nedenden kaynaklanan üzerindeki mükerrer (tekrarlanan) baskıdan dolayı iltihaplanabilir. Semptomlar; dizin iç kısmının hemen altındaki bölgede sertlik ile birlikte ağrı ve şişmeyi içerir.

Bursanın üzerin­deki [...]

Baker kisti, dizin arkasmda oluşan içi sıvı dolu bir şişliktir. Sinovyal zar (diz eklemini saran zar) içindeki sıvı, kistimsi bir çıkıntı oluşturacak şekilde dışarı doğru çıktığında oluşur. Baker kistleri, romatoid artrit gibi iltihaplı bir hastalıkla birlikte görülebilir ya da bir diz yaralanmasından sonra oluşabilir.
Kistler ağrısız olabilir ya da yırtılarak dizin arkasında ve baldırda kayda değer [...]

Siyatik, vücuttaki en uzun sinirler olan siyatik sinirleri boyunca hissedilen bir ağrıdır. Ağrı, alt omurgada başlar; kalçadan geçip bacağın arkasına ve yanma doğru iner ve ayak ile ayak parmaklarına ulaşır. Henileşme (fıtıklaşma) gösteren bir disk, siyatiğin en yaygın nedenlerinden biridir. Ancak spinal stenoz , enfeksiyon, pelvis (leğen kemiği) ya da uyluk kemiği kırıkları ya da [...]

Kifosis, omurganın, genellikle vücudun üst kısmında bir kamburluğa neden olacak şekilde anormal derecede eğilmesidir. Birkaç omurun ön kısmı anormal bir gelişim göstermişse, kifosis doğuştan var olabilir. Daha sonra ortaya çıkan kifosise genellikle bir ya da daha fazla çökme (kompresyon) kırığı neden olur.

Doktorunuz, korseye benzer bir kuşak takmanızı tavsiye edebilir. Bazen ameliyat da tavsiye edilir; ancak [...]

Bir elin ya da parmakların kırılması genellikle iyice açılmış bir elin üzerine düşüldüğünde ya da bir nesnenin ele büyük bir güçle çarptığı spor etkinliklerinde meydana gelir. Semptomlar, zedelen bölgenin çevresinde şişmeyi ve morarmayı kapsar.  Aynı zamanda elinizin ya da parmaklarınızın şekli bozulursa; parmaklarınızı hareket ettirmede güçlük yaşarsanız ya da etkilenen kemiğe herhangi bir baskı [...]

Dupuytren kasılması, avuç içindeki derinin altında bulunan bağ dokunun ilerleyici kalınlaşması ve kısalmasıdır. Bu, serçe parmağının ve yüzük parmağının büyük eklemlerden avuç içine doğru kalıcı olarak kıvrılmasına neden olur.
Dupuytren kasılmasının nedeninin bilinmemesine rağmen, bilim adamları bunun kalıtımsal olduğuna inanmaktadırlar. En çok orta yaşlı erkekler arasında yaygın gibi görünmektedir ve diyabeti (şeker hastalığı) olan ya da [...]

Colles kırığı, bileğinin hemen üzerindeki kol kemiklerinin birindeki ya da her ikisindeki (radius ve ulna) bir kırıktır. Genellikle düşerken düşmenin etkisini hafifletmek için kolunu ve elini zorlayan kişilerde görülür. Colles kırığı, osteoporoz nedeniyle kemikleri zayıflamış kişilerde daha yaygındır.

Semptomları; deforme olmuş (şekli bozulmuş) bir bilek ve eli, şişmeyi ve eğer eli oynatırsanız ya da ele baskı [...]

Tenisçi dirseği, tendonların önkol kaslarını kemiğe bağladıkları yer olan dirseğin dışındaki kemiğin yakınlarında görülen herhangi bir iltihaplanma ve ağrı için kullanılan genel bir terimdir. Parmaklarınızı ve el bileğinizi düz tutan kasların fazla kullanılması, tenisçi dirseğine neden olur. Bu hastalığın görüldüğü kişilerin %10′undan daha azı tenis oynar. Daha sık rastlanan nedenler; bahçeyle uğraşma, işte ağırlık kaldırma, [...]

Dirsek bursiti , olekranon olarak adlandırılan kemiksi dirsek çıkıntısının üzerinde bulunan bursanın ağrımasına ve şişmesine neden olur. Bu hastalık, olekranon bursiti olarak da bilinir. Sıklıkla dirseğin sert bir yüzeye uzun süre dayanmasından dolayı olekranon bursası iltihaplandığında oluşur. Bu bursa; komşu bir eklemin yaralanması, enfeksiyon ya da gut gibi iltihabi bir hastalıktan dolayı da iltihaplanabilir.
Olekranon bursitinin [...]

Rotator manşet, üst kol kemiğinizi kürek kemiğinize bağlayan kas ve tendonların dörtte birini oluşturan güçlü bir parçasıdır. Bunlar kısmen ya da tamamen yırtılabilir. Bu, manşet kasların üzerinde sürekli baskıya nedenolan beyzbol topu atmak gibi sıra dışı bir aktivite olmadıkça, esasen 50 yaş üzeri kişilerde oluşur.

Kısmi rotator manşet yırtıkları, subdeltoid bursitle karıştırılabilir. Tam bir yırtık olduğunda [...]

Adezif kapsülit olarak da adlandırılan donuk omuz; eklemi çevreleyen sağlam, lifli bir doku olan eklem kapsülünün iltihaplanması ve kalınlaşmasından kaynaklanır. Sonuç olarak, omuz sertleşir; hareket ettirildiğinde ağrı yapar ve omuz hareketleri ciddi biçimde kısıtlanır.
Donuk omuz genellikle, kapsülitten ya da bir yaralanmadan kaynaklanan kronik bir ağrının sonucudur ve omuz hareketlerinizi kısıtlamanıza yol açar. Düzenli olarak [...]

Köprücük Kemiği ya da Üst Kol Kırığı: Bir köprücük kemiği (klaviküla) ya da üst kol kemiği (humerus; pazı kemiği) kırığı sıklıkla iyice açılmış bir kol üzerine düşüldüğünde oluşur.

Düştükten kısa bir süre sonra ya da omzunuza sert bir darbe aldıktan sonra omzunuzda büyük ağrı hissederseniz, hemen doktorunuzu arayınız. Köprücük kemiği kırığı için, köprücük kemiğinizi ve kolunuzu [...]

Üst kol kemiğinin yuvarlak şekilli başı yuvasından çıktığında omuz çıkığı oluşur. Omuz, öne doğru (bu daha yaygındır) ya da geriye doğru çıkabilir. Öne doğru çıkmalar genellikle omuz üzerine ya da uzatılmış kol üzerine düşme sonucunda oluşur. G eriye doğru çıkma ise, omuz önden darbe aldığında oluşabilir.
Şiddetli bir çıkma; omuzu destekleyen kasların, ligamentlerin ya da tendonların [...]

Bir kamçıyı şaklatırken uç kısmının aldığı şekle benzetilerek İngilizce literatürde “whiplash injury” olarak adlandırılan bu yaralanma, genellikle motorlu bir taşıta arkadan çarpıldığı kazalarda meydana gelir. Başınız normal hareket alanının ötesinde geriye doğru giderse, boyundaki kas ve ligamentler hasar görebilir. Düzgün olarak ayarlanmış koltuk başlıkları arkadan çarpmalar sonucunda oluşan boyun ağrısının şiddetini azaltabilse de, bu yaralanmalar [...]