Depresyon
Depresyon nedir?
Prof. Dr. Mert Savrim: Depresyon terimiyle kişinin moralsiz olması, hayattan zevk almaması, neşesini kaybetmesi, yemeden içmeden kesilmesi gibi belirtiler akla gelir. Bu ruh haline pek çok durumda girebiliriz. Örneğin uykusuz, kötü bir gece geçirmek ertesi gün bizi keyifsiz hale sokabilir, işimizde, evimizde bazı can sıkıcı sorunlar moralimizi bozar, depresif bir ruh haline girebiliriz. Veya [...]
Uyku Nasıl Oluşur
Yatağınızda rahatladıktan sonra, gözleriniz kapanır ve uyuklamaya başlarsınız; sinir ve kaslarınız gevşedikçe bedeniniz seğirir. Yüzeysel uyku denilen bu evrede en ufak bir rahatsızlıkla uyanabilirsiniz; çünkü hala çevrenizde olanların farkındasımzdır. Yarım saat kadar sonra uyku derinleşir: gevşersiniz, kalp atışlarınız yavaşlar ve çevrenizle ilginiz kesilir. Tam gevşediğiniz gerçek derin uyku başlar. Hareketsiz kalırsınız, kalp ritminiz düşer, solunumunuz [...]
Engellenme – çatışma
Engellenme – çatışma
İnsan davranışları bir amaca yöneliktir. Her zaman hedeflenen amaca ulaşılamaz. Belirli bir hedefe yönelen davranışın, amaca ulaşmasının önlenmesine engellenme denir. Amaca ulaşmayı önleyen etken de engel dir.
Engellenme: İstek, ihtiyaç ve davranışların hedeflenen sonuca ulaşmasının önlenmesi.
Engeller; bedensel, ruhsal, çevresel ve topsumsal olabilir. Havanın çok soğuk olması nedeniyle sokağa çıkamamak fiziksel engele, çocuğun boyunun yetmemesi [...]
Takıntılar Hayatınızı Zehir Edebilir…
Takıntı, kişilerin kendi kontrolleri dışında yinelenen düşünce ve uyarılar şeklinde tanımlanıyor.
Uzmanlar, ortalama olarak her yüz kişiden ikisinde görüldüğünü ve bu takıntıların yinelenerek pekiştiğine ve kişiye sıkıntı verdiğine dikkat çekiyorlar. Bu sebeple kişilerin gün geçtikçe hayatla, kendisiyle, çevresiyle ilişkilerinde zorlandıklarını belirtiyorlar.
En sık rastlananlar:
Tedavi olmak için uzmanlardan yardım isteyen hastalar arasında en fazla rastlanan takıntılar ise şöyle [...]
Eşler Birbirlerini Tamamlıyorsa İşte O Zaman Gerçek Evliliktir
Her toplumda evliliğin kutsal olduğuna inanılır, gerçekten de öyledir. Kutsal saydığımız evlilik kurumunu ayakta tutabilmek günümüz koşullarında zor olabiliyor. Öyleyse sizlerle bir takım önemli önerileri paylaşmak istiyoruz, dikkatle okursanız faydalanacağınızı umuyoruz…
Her geçen gün kadın erkek ilişkilerinde mutsuzluklar hatta acıların yaşandığını görüyoruz. Sorunların temeline bakıldığında sevgi-mutluluk yoksunluğu ve arayışı bununla birlikte saygı ve değer vermeme, her [...]
Aile İçi Şiddet
Aile içi şiddet, geçmişte veya halihazırda, kurbanla yakın kişisel ilişkisi bulunan bir kişinin bilerek ve isteyerek uyguladığı şiddet eylemine denir. Aile içi şiddetin çoğu (%90) erkekler tarafından kadınlara yöneltilir. Bundan çocuklar da etkilenir. Amerika Birleşik Devletleri’nde eş şiddeti, en yaygın şekilde rapor edilen kadın yaralanması nedenidir.
Tacizcinin amacı, güç uygulayarak kontrolü elinde bulundurmaktır. Tacizci, her türlü [...]
Erkek Çocuklarının Adam, Kız Çocuklarının Kadın Olması
Genelde erkekler için 9-14 yaşlarında, kızlar için de 8-13 yaşlarında başlayan ergenlik döneminde birçok değişiklik yaşanır. Bu değişiklikler her gençte farklı bir yaşta yaşanır. Farklı ırk ya da etnik gruplardan gelen aynı yaşlardaki ergenler farklı gelişim süreçleri gösterebilir. Nelerle karşılaşabileceğinizi öğrenmek için bu bölümdeki gelişim evrelerini okuyun. 15 yaşına gelip de ergenlik belirtileri göstermeyen bir [...]
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat sorunları olan çocuklar hiperaktif, düşüncesizce hareket eden, dikkatleri kolayca dağılabilen ve kendilerine verilen işleri yapamayan çocuklar olurlar. Bu sorunlar genellikle okul çağından önce başlar ve okul çağında da devam eder. Bazen de ilk olarak anaokulunda ya da ilkokul birinci sınıfta görülür. Bu hastalığın nörolojik bir nedeni olduğuna ve genetik olabileceğine inanılmaktadır.
Çocuğunuzun evdeki hayatının yanı [...]
Stres
Ortalama bir Amerikan vatandaşıysanız, yaşamınızı muhtemelen stresli olarak tanımlarsınız. Stres, uymanız gereken her türlü koşul olarak tanımlanagelmiştir. Günümüzdeyse terim, hayal kırıklığı, öfke veya kaygı yaratan neredeyse bütün olay ve durumları kapsamaktadır.
Stres, egzersiz yapmanın veya bünyeyi zayıf düşüren bir hastalığın verdiği streste olduğu gibi fiziksel olabileceği gibi, üzerinizde çok baskı kuran bir işin veya boşanma sonucu [...]




