Boşalma kontrolü de dahil olmak üzere bütün Taocu sağlık rejimle­ri Üç Hazineyi, öz (beden), enerji (nefes) ve ruhu (zihin) kapsar. Tek bir amaca yönelik bir çabayla birlikte kullanılırlar. Sarı İmparatorun Kla­siği’nde “ruh enerjiyi yönlendirir, enerji öze kumanda eder,” denir; bu gerçek Taocu erkeğin nefesini kontrol etmek için zihnini, kanını kont­rol etmek için nefesini, menisini kontrol etmek için de kanını kullandı­ğı anlamına gelir. Bunun nedeni şu: “Kan durduğunda, meni de durmak zorunda kalır.” Boşalmanın öncesinde her zaman kalbin çabucak hızlandığı görülür. Bu bize cinsel ilişki sırasında nabzı normal tutmanın önemini gösterir. Nefes kalp atışını kontrol ettiği için, boşalma hakimi­yeti geliştirmede başlıca egzersiz, nefes egzersizleri süresince aynı şe­kilde yapılan derin, ritmik, karından solunumdur.

Nefesinizin izini kaybettiğinizde, kalp atışınız hızlanır; bu da sizi hiç olmadığı kadar boşalmanın kıyısına getirir. Cinsel ilişkide bulunur­ken, beden, nefes ve zihin üzerinde tam bir istemli kontrol konusunda ustalaşmak birkaç yıllık bir uygulama gerektirir. Bununla birlikte, bo­şalmanın eşiğinde olduklarını hissettikleri sırada menilerinin kontrolü­nü yeniden ele geçirmeleri için, kadim uygulamacıların Taocu arkadaş­larına yardımcı olmak amacıyla bulduğu birkaç zekice numara da bu­lunmaktadır. En önemlisi nefes tutmak ve ürogenital zarı sıkıca kasa­rak bütün kuyruksokumu bölgesini “kilitlemek”tir. (Taocu hekim Lee Tung-hsuan Mysterium Master ofthe Cav e’ât bundan söz eder.)

Cin­sel organların egzersiz uygulamaları cinsel bezler ve organların refleksoloji noktalarını uyaracak, bu da bezleri ve organları kuvvetlendire­cektir. Bir erkek boşalmanın eşiğinde olduğunu hissettiğinde, en azın­dan kadın orgazma ulaşana kadar kendini daima geri çekmelidir. Ye­şim sapı (penisi) biraz çıkarmalı ve lavta telleri (frenulum – klitorisin hemen altı) ile buğday filizi (labia minora) arasına koymalıdır. Gözle­rini kapamalı, kendi zihnini düşünmeli, dilini damağına değdirmeli, sırtını kabartmalı ve ensesini germelidir. Sonra burun deliklerini ola­bildiğince açar, ağzını kapatır ve çok derin bir nefes alır. Bunu yeterin­ce çabuk yapmak boşalmayı erteleyecektir.