Mutsuzluk ve Depresyon

Gençlik dönemlerinde kendinizi zaman zaman mutsuz hissetmeniz oldukça normaldir. Ancak bazen insanlar uzun süreler boyunca mutsuzluk yaşarlar ve bu mutsuzluğun yanı sıra bazı fiziksel belirtiler de görülür. Bu duruma depresyon denir ve tedavi ile düzeltilmesi gereken bir sağlık sorunudur.

Depresyonun fiziksel belirtileri arasında çok fazla uyumak ya da geceleri uyuyamamak , iştah kaybı ya da aşırı yemek yeme, yorgunluk ve asabiyet sayılabilir. Ayrıca yoğun umutsuzluk ve değersizlik duyguları da yaşayabilirsiniz. Okula konsantre olmanız zorlaşır ve notlarınız düşer. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaşabilirsiniz. Hayatınızın yaşanmaya değer olmadığını bile hissedebilirsiniz.

mutsuzlukKendinizi böyle hissediyorsanız yardım almanız gerekir. Doktorunuz, anne babanız ya da rehber öğretmeniniz ile konuşun. Yakın arkadaşlar ve aile fertleriyle konuşmak faydalı olsada bu dönemi atlamanız konusunda destek vermek üzere eğitim almış bir doktor tarafından tedavi edilebilir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ