Sağlık,estetik, diyet, zayıflama, tüp bebek, lazer epilasyon, saç ekimi

Cinsel hayatınızın monoton oluşundan şikayet ediyorsanız fantezilerinizi hayata geçirerek  cinsel yaşamınızı canlandırıp renklendirebilirsiniz. Cinsellikte doyuma ulaşabilmeyi tüm çiftler ister. Hareketlilik ve değişiklik ile hatta cinsel ilişkiye ayırdığınız özel zamanlarla seks hayatınızı monotonluktan kurtarabilirsiniz. Mutlu insan sağlıklı insandır. Biz de bu anlamda sizlere yardımcı olmasını umduğumuz önerilerde bulunmaya çalışıyoruz. Bu başlıkta derlediğimiz bilgilerle cinsel yaşamınıza renk katabilirsiniz. Çekinceli davranmak sizi hayata küstürebilir.

Cinsel hazzı yakalayabilmeniz için partnerinizle sakin ve sıcak bir ifadeyle konuşmalısınız. Seks sırasında nelerden hoşlanıyorsunuz, hangi bölgelerin okşanması ya da öpülmesi size zevk veriyor?  Dokunma ve öpüşmeyle başlayan önsevişmede belki de süreyi uzatmak istiyorsunuz. Bunları mutlaka partnerinizle paylaşmalısınız. Aksi halde cinsel ilişkileriniz mutsuzluğa ve gerginliğe sonrasında cinsel isteksizliğe sebep olacaktır. Cinsel doyuma ulaşmak sizin de en doğal hakkınız. Bu konuda her iki taraf da hoşgörülü olmalı, özellikle kadınlar isteklerini ve beklentilerini açıkça ifade etmediğinde erkekler kendi heyecanlarını ön planda tutar ve yaşadıklarının yaşattıklarının yeterli olduğunu düşünebilirler. Aranızdaki iletişimi koparmayın ve konuşun, emin olun partneriniz buna çok sevinecektir.

Öpüşürken dil hareketleriniz uyarı başlangıcında gereklidir. Kadınlar daha yumuşak hareketleri isterken erkekler biraz daha sertlikte öpüşmekten hoşlanırlar. Sizin öpüşürken dilinizi iyi kullanmanız ile partnerinizin tüm vücuduna ateşin yayıldığını hissedebilirsiniz. Erkeğinizin bu hareketinizle, dilinizi vücudunun istediği bölgelerinde de kullanabileceğinizi bilmesine yol açacağından heyecanı yükselecektir.

Vücudunuzun diğer bölgelerini de kullanmalısınız, göğüslerinizin tenine değmesi hoşuna gider. Sadece ellerinizin vücudunda gezinmesi zamanla yeterli heyecanı vermeyecektir. Saçlarınızı da kullanmalısınız, özellikle hassas uyarılmaya hazır bölgerin saçlarla uyarılması zevk almasını sağlar.

Kadın vücudunu seyretmek doyumsuzdur erkekler için, bundan müthiş haz alırlar. Üzerinizi değiştirirken ondan gizlenmeyin ve gece sevişirken ışığı açık tutun. Çıplak vücudunuzu hayranlıkla izlemesi sizin de hoşunuza gidecektir. Öyleyse hem siz izlenmenin hemde partneriniz sizi izlemenin keyfini birlikte yaşayın.

Çiftler birlikte oldukları sürede rutin seksten yada bir çok sebepten heyecanları azalabilir, siz de seksin heyecanını yitirmemesi için değişik fantezileri denemeli, yenilikleri öğrenmeye gayret etmelisiniz. Erkekler her zaman sekse çok isteklidir, önemli olan sizi daha fazla istemesini sağlamanızdır. Vücudunuzun hasas bölgelerinin öpülmesi hoşunuza gideceğinden mesela göğüslerinize sürdüğünüz tat veren gıdalar -bal olabilir- her ikinize de büyük zevk verecektir.

Cinsel ilişkide değişik poziyonları deneyebilirsiniz. En çok tercih edilen misyoner posizyonudur, öyleyse bu şekilde ilişkiye girerken bacaklarınızı sıkıca beline dolayıp hatta ellerinizle kalçasından bastırarak onu kendinize çekerseniz ne kadar arzuladığınızı anlayacaktır. Partnerinize zevk verirken sizin de zevk alıyor olmanız da çok hoşuna gider.

Penisin vajinaya girişinde hep aynı hareketler zamanla istediğiniz hazzı alamamanıza sebep olabilir, dairesel hareketlerle zevkinizi arttırabilirsiniz. Hatta yastık da kullanabilirsiniz. Belinizin ve kalçanızın altına konulan yastık sayesinde vajina-penis teması tam gerçekleşir, bu şekil birleşme kadının orgazmını kolaylaştırır.

Kadının üstte olması sayesinde kontrol eline geçer. Penis vajinanın derinlerine ulaşır ve hız hareketini siz belirlersiniz. Erkekler de bu pozisyonda sizi izlemekten zevk alırlar.

Ellerinizin penis üzerinde olması son derece uyarıcıdır. Ellerinizi değiştirerek penisi tam kavrayın ve okşayın. Öperek penis uyarımına hız kazandırabilirsiniz, partneriniz dilinizi kullanmanız ile kendinden geçebilir. Hiçbir erkek buna dayanamaz. Aynı şekilde vajinanın da uyarılması gerekiyor. G-noktasının uyarılmasıyla orgazm gerçekleşir. G-noktası vajinanın 1-2 cm içerisindedir. Erkeğiniz parmağıyla vajinaya girip g-noktasını uyarmalıdır. Vajina uyarımı dil ile yapıldığında daha fazla zevk almanızı sağlar. Partnerinize klitorisinizi diliyle uyarmasını istediğinizi söyleyin. Ön sevişme çeşitlendikçe süre uzar siz de doyuma ulaşabilirsiniz. Cinsel ilişki sadece görev olmaktan çıkmalı, bunun içinde ilişki öncesi sevişmeyi geçiştirmemelisiniz.

Sex sizin için özel olmalı asla aceleye getirmemelisiniz. Cinsel ilişkinize özel olarak zaman ayırın. Kimsenin rahatsız etmesine izin vermeyin. Ortamı romantik hale getirin, karanlık olmamalı, bu sayede birbirinizin vücudunu seyrederek heyecanlanırsınız. Gözleriniz de açık olmalı, birbirinizin gözlerine bakarak yakın olduğunuzu hissettirebilirsiniz. Sıcaklığı artırmak için ellerinizi kullanın, birbirinizin vücudunda gezinmeli. Yatağa uzanıp kendinizi serbest bırakın ve zevk almaya odaklanın.

Partnerinizle sevişmeyi hayal edin ve gerçekleştirin. Karşılıklı daha doyurucu seks için hayallerinizi ve ne istediğinizi anlatın. Zevk almanın doyumsuzluğunu yaşayın.