Sigarayı Bırakmak

İçicilere, sigarayı bırakmaları için akupunktur ve bitkisel formüller gibi birçok tedavi sunulmaktadır. Bunların hiçbirinin etkinliği, bilimsel açıdan kanıtlanmış değildir.

Ancak, sigara içmeye devam etmenin zararları öyle fazladır ki, eğer bu alternatif tedavilerden biri bırakmanıza yardımcı oluyorsa, değerlidir.

Tedaviye başlamadan önce, hekiminizle, düşündü­ğünüz alternatif programlar üzerinde konuşun. Alternatif bir yöntem işe yaramazsa, geleneksel sigarayı bırakma yöntemlerinden birini deneyin.

Asla vazgeçmeyin.